กลูตาไธโอน (เรียกว่า GSH) จะทำโดยเกือบ 200 ชนิดที่แตกต่างกันของเซลล์ในร่างกายของเรา เซลล์เหล่านี้จะเรียกว่าม้าม, ตับ, เลือดและเซลล์ตับอ่อน arshithong gold พวกเขาทำงานร่วมกันเป็นทีมที่ช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย

แต่หนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดที่กลูตาไธโอนไม่สามารถที่จะทำให้การใช้งานมากขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระ (กรดอะมิโนและไฮไดรด์) เป็นสารที่อาจปกป้องเซลล์ของเราจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ (โมเลกุลที่ไม่เสถียรสร้างขึ้นในระหว่างกระบวนการของการเกิดออกซิเดชันมือถือ)

arshithong gold

บางอนุมูลอิสระอาจออกแรงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อฝาครอบด้านนอกของเซลล์ (เยื่อหุ้มเซลล์) นี้มักจะส่งผลในการเกิดโรคหินซึ่งมีผลต่อเซลล์เกือบทั้งหมดของอวัยวะของร่างกาย อย่างไรก็ตามในบางกรณีเซลล์ที่มีสุขภาพได้รับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่ไม่สมดุล (AMD) และการขาดอาหาร

ภายในร่างกายอนุมูล peroxyl สามารถทำลายเยื่อหุ้มเซลล์แล้วทำให้เกิดปัญหาในดีเอ็นเอ เปิดในครั้งนี้จะนำไปสู่การก่อตัวของไขมันที่เรียกว่ากรดมาลิก กรดมาลิกแล้วทำปฏิกิริยากับโปรตีนให้กับฟอร์ม cysteine

prostaglandins แล้วทำปฏิกิริยากับกรด guanido ในรูปแบบไตรเปปไทด์ เหล่านี้ไตรเปปไทด์ที่ประกอบด้วย phosphatidylserine กลายเป็นผูกพันกับกรดวงจรที่รู้จักกันเป็นฮิสติดีน ปฏิกิริยานี้ยับยั้งการกระทำของฮีสตามีและจึงช่วยลดความเสี่ยงของความทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้

GSH ยังสามารถช่วยให้เกิดการอักเสบการต่อสู้ กรด pantothenic และคอเลสเตอรอลตัวอย่างเช่นเป็นผู้สนับสนุนที่สำคัญของความสามารถในการต่อสู้การอักเสบ arshithong gold นี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรับมือกับสภาวะความเจ็บปวดเช่นโรคไขข้อ เพราะนี่คือความเจ็บปวดที่สามารถไกล่เกลี่ยโดยสิ่งอื่นที่ไม่ใช่กลูตาไธโอน (ตามที่กล่าวข้างต้น)

อย่างไรก็ตามเนื่องจากบทบาทใน lipid peroxidation จึงเป็นสิ่งสำคัญในการกลไกการป้องกันของร่างกายนักวิจัยหลายคนเชื่อว่ากลูตาไธโอนเป็นสิ่งจำเป็นที่เกินความจำเป็นสำหรับการรักษาโรคที่เกิดขึ้นจริง แท้จริงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนคิดว่ากลูตาไธโอนจะเป็น “ต้นแบบสารต้านอนุมูลอิสระ.”

กลูตาไธโอนช่วยให้ร่างกายรักษาซ่อมแซมเช่นเดียวกับการป้องกันตัวเองจากการเสียหายของดีเอ็นเอและความเครียดออกซิเดชันจากการรักษาอินซูลินไม่เพียงพอในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จากบางรูปแบบของโรคมะเร็งและแม้จะมาจากการขาดสารอาหาร ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าคนที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือ Fibromyalgia ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอน

ไม่เพียง แต่เรารู้สึกดีขึ้นเป็นผลมาจากการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนในร่างกายของเราเรายังมีประสบการณ์ที่มีการอักเสบมากน้อยในร่างกายของเรา นี้อธิบายว่าทำไมเรารู้สึกเหนื่อยน้อยลงและทำไมเราตอบสนองยับยั้งน้อยลงเมื่อเรากำลังเผชิญกับสารก่อภูมิแพ้ arshithong gold มีความรู้สึกทั่วไปของดีการเชื่อมโยงกับการเพิ่มระดับกลูตาไธโอนเป็น

บทความจาก ElsewhereOn เว็บไซต์นี้ให้ภาพรวมทั่วไปที่ดีของบทบาทที่เล่นในกลูตาไธโอนสุขภาพของเรา – และวิธีที่เราสามารถเพิ่มระดับกลูตาไธโอน

วิธีการเพิ่มกลูตาไธโอนกับ Glycine

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะยกระดับกลูตาไธโอนคือการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและ glycine ได้โดยเร็วที่สุด แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่หักโหมมัน – แม้ว่าการบริโภค glycine (แม้ในปริมาณมาก) เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบที่ทำขึ้น Glycine

เหตุผลสำหรับการมีของเราที่จะบริโภค glycine คือว่าไม่ว่าเราจะพบกับสถานการณ์ที่การย่อยอาหารช้าลงและด้วยเหตุนี้พลังงานของเซลล์ที่จำเป็นสำหรับเซลล์ที่จะปฏิบัติหน้าที่ของพวกเขาได้เร็วขึ้น นี่เป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และมันยังสามารถนำไปสู่ข้อบกพร่อง arshithong gold ในทางกลับกันเมื่อเราเพิ่มปริมาณของ glycine ในร่างกายของเราเราจะเอาชนะปัญหานี้และเรามีความสามารถที่จะทำงานอย่างถูกต้องเซลล์ที่ใหญ่กว่าได้เร็วขึ้น

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้นาน glycine เป็นสิ่งสำคัญ แต่เรายังจำเป็นต้องใช้สารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการของเราในขณะที่เราทำเช่นนี้ สารอาหารเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันเป็นธาตุอาหารหลักและพวกเขามีไฟเบอร์วิตามิน, เกลือแร่, กลูโคสแป้งและไฮโดรคาร์บอน (อาหารสุนัข) นอกจากนี้เรายังจำเป็นที่จะต้องใช้ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นของเส้นใยสำหรับการผลิตกลูตาไธโอน

พยายามที่จะกินสองส่วนของอาหารดิบต่อวัน (ที่แตกต่างสำหรับมังสวิรัติ) เพื่อให้ได้ปริมาณธาตุอาหารหลักของคุณ นี้จะช่วยให้คุณมีความต้องการ glucosamine ประจำวันของคุณ ถ้าคุณใช้แอปเปิ้ล, ตัวอย่างเช่นคุณจะต้องระหว่าง 2 และ 2.5 กรัมของกลูตาไธโอนวัน ซึ่งเป็นจำนวนเงินที่ได้รับได้อย่างง่ายดายโดยการรับประทานถั่วเมล็ดธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว